【工作日志】2009：锻炼身体迎接夏天

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初次见面！我是平面设计师カンタロウ（坎太郎）。 这次就当作是自我介绍，
我这个运动狂想和大家聊聊运动的魅力。 我每天早上都会在开始工作前，去健身房挥洒大约一小时的汗水。 训练项目基本是固定的，
先做拉伸，之后在跑步机上跑5～6公里，
再进行肌肉训练，最后结束，整个流程就是这样。
顺便说一句，肌肉训练主要集中在背肌、腹肌和腹外斜肌，
是为了不让肚子凸出来的训练！

这是健身房用的鞋子。 为什么我要把自己逼到这种程度，
每天早上去健身房呢…… 说到底！！是因为想受女孩子欢迎（骗你的）
不过，也不算完全是假的（笑） 其实真正的原因是，如果不活动身体，
我就会积累压力，难受得不得了，因为我是个运动狂。 初中时参加的是篮球部，高中时参加的是田径部，
对美术部之类的文艺社团完全不屑一顾，
只是一个劲儿地挑战自己肉体的极限。 也正因为这样，我在高中时成功练就了
能把50米跑进5秒多的腿部力量，
可最后却因为练得太过头，导致脚背疲劳性骨折，
落得了一个遗憾的结果…… 作为这样一个运动狂，我能说的就是，运动实在太棒了。 运动能带来的好处数不胜数，
比如保持健康、提高新陈代谢！释放压力、提高专注力！等等，
有各种各样的效果，而这些效果在工作中也同样能发挥作用。 游戏开发进入尾声后，就会变成一场体力战。
这时候，平日训练培养出的精神力和体力就会开花结果！！ 不过这样说可能不太好理解，
具体来说，我实际拥有的底力是，可以三天三夜不睡觉地持续画画。 这到底算不算厉害，我也不知道，但对曾经多次靠这股底力
化险为夷的我来说，这应该是一项值得自豪的能力。 我的目标是，在夏天到来之前练出结实分明的腹肌，
然后尽情享受夏天！大海！群山！！

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